КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дашечкин 14.12.18 ПРЕКРАСНОГО ВСЕМ ДЕНЕЧКА!    
описание   
Всем чудесного денечка! Я сегодня выспалась, но все равно разбитая. погода меняется на похолодание. Вечером иду на бокс. а пока надо прибораться и покушать чегото придумать.
рацион   
рис- 10.00 гр кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 63.40 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 20
вода: 20.87 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 100.00 см.
ноги с Энви - 25 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 25 мин, баня - 25 мин занятие с ребенком
сожгла: 426 ккал., сожгла за счет жиров: 163 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -21
статистика просмотры: +9
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Стройная +1058 -1 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Шмидт +2878 -4 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
KissЮлик +3036 -30 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Совушка ДВ +3307 -4 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Глаша64 +279 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Mmdms +1014 -30 14.05.2024» +3
Соня 89 +1058 -30 15.05.2024» +1
+2
Mmdms +1014 -30 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
новая_я_) +931 -7 как,уже среда» +10
+12
Аленька26 +3443 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Прометей +1314 -30 15.05.2024» +3
+3
I am +1994 -1 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
KissЮлик +3036 -30 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Соня 89 +1058 -30 15.05.2024» +1
+2
Аленька26 +3443 +2 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
OLIVOCHKA))) +790 -30 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
KissЮлик +3036 -30 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Лисёночек 68 +973 -30 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Совушка ДВ +3307 -4 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+3
Прометей +1314 -30 15.05.2024» +3
+4
Прометей +1314 -30 15.05.2024» +4
+4
Классика сейчас на сайте +3110 +2 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Д@ШуткА +1725 +66 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Шмидт +2878 -4 кот матроскин» +6
+19
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
liliya26 +876 -2 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +3
+4
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Тили +518 -7 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Шмидт +2878 -4 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Эйва Шекер +2170 -2 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Шмидт +2878 -4 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Соня 89 +1058 -30 15.05.2024» +1
+2
Стройняшка Т +151 -1 14.05.2024» +1
Совушка ДВ +3307 -4 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
OLIVOCHKA))) +790 -30 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Прометей +1314 -30 15.05.2024» +3
+4
Миссис Дарси +2055 +1 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
SSS112 +1136 +2 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
KissЮлик +3036 -30 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Совушка ДВ +3307 -4 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
SSS112 +1136 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Соня 89 +1058 -30 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Совушка ДВ +3307 -4 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Хотюшка +353 +2 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Roberta +822 -7 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Соня 89 +1058 -30 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 16
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
как прошел ваш день? » 73
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 53
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
кто вы по знаку зодиака? » 75
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»